巻き肩、猫背を治すため買ったマルチチューブがいい感じ。

最近ボディバッグやリュックを使うことが増えてきて、肩こりが気になっていました。

座業なので前傾姿勢も続きますし、毎日の疲労の蓄積をなんとかしたい。


そしたらAmazonがおすすめしてきたのがこれ。レビューも高かったので、思わずポチっちゃいました。

購入したのはALINCO(アルインコ) マルチ チューブHARD(ハード) EXG114A (ストレッチ 肩こり防止用)という商品。

ゴムの強さが三段階あるようですが、ハード（水色）を買いました。


ゴムで軽いし安いので、出張旅行先にも気軽に持っていけそうでとても良いです。

ある程度古くなったら買い換えられるくらいの値段（800円以下でした）なので、旅先で邪魔になったら捨てちゃってもいい。


これを身体の後ろから腕（肩）に通すだけで、肩甲骨が引き寄せられてストレッチになります。

本来は筋トレのような動きをするものですが、付けっぱなしにしておくだけでも矯正されて良さそう。

公式サイトに運動例がありました。

これで改善するといいな。